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首页海外生活剪影

人在江湖
2004-06-09 09:34:16

两年前，我开始在公余之暇教老美练气功，希望把这门养生之术在异邦发扬光大，造福人群。我的学生多半是中年的经理和专业人士，因为中年疾病或疲惫不堪，求医问诊找不出原因，或者找到了原因却无法以医药根治，才来寻求东方的养生之道。

　　第一次上课，我先教静坐和丹田呼吸，并简单介绍中国的养生哲学，还把“留得青山在，不怕没柴烧”翻译解释给他们听，要他们善待自己，不要为钱财名声损及健康。有一天，诙谐幽默的杰夫问我：“马斯特（我一再叫他们别称我为master，但他们总是不听），我也很想每天悠闲度日，早晚各练一次坐功，中间再加一小时行功，上午做肌骨运动，下午锻炼筋脉。只可惜我有家有小，每天7点就得出门，8时以前难得回家。我如果不天天加班，手下几十个人不知有多少想取我而代之。当我忙完了一天，坐在床沿练功，不到3分钟就倒头而眠，像我这样能练得出成果吗？”同学都点头赞同，大家都为工作费尽了心力。

　　我细想近20年的美国生涯，“压力”实在是无时无处不断压迫着工作族。在其它的国家，工作并没有这么沉重。到澳洲去旅游，人们口边总带着“No worries，no worries”。听说欧洲人生活很悠闲，西班牙人中午回家吃饭，睡个午觉，到下午三四点再回办公室工作到傍晚。法国的公司每年夏天关门一个多月，大家集体休假。据说墨西哥的国歌里有一句“别忧愁，要欢喜（Don’t worry. Be happy!）”但是美国的员工在“提高生产力”的要求下，每天做得身心俱疲，难怪才不过40多岁的杰夫肝肾都有问题，血压和胆固醇都高，我真佩服他还能笑口常开。

　　据报道，美国的4口之家每个月要4000美元才能应付基本的开销。房子、车子、食物、衣服、水电，哪样是免费的？如果身有疾病，医药费在美国奇贵无比。如果有孩子在上大学或将上大学，父母的经济压力更重，难怪今天夫妻两人中只有一人上班的已经微乎其微了。

　　气功发源于老庄的道家哲学，主张清静无为，随遇而安，对名利不加计较，每天勤于修炼，层次日益精深。但出家人没有世俗的牵挂，可以花费许多时间在练功上，在今天的资本主义社会里，谁能有那么多的闲暇呢？

　　我同意杰夫的见解，社会的大势不是我们能改变的，“人在江湖，身不由己”，但每个人不论多么忙碌，每天也该“退出江湖”一个小时，以运动、练功等方式照顾自己的身心，保持生理与心理的健康。

　　(来源：美国世界新闻网作者：松云)

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